2012.06.26 Tuesday

仕事が忙しかったり、
先週は台風だったりで
今日は3週間ぶりのヨガの日だった。

いや〜、今日もえらかった汗

魚のポーズってのをやったんだけど、
仰向けに寝て、
頭のてっぺんを床につけて
背中をぐぐっと反らして
胸と顎を上に持ち上げるこのポーズ。

ポーズもえらいけど、

おおおっ!!!

ヅラがずれるっ!!!

絶対ずれていたと思う。


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コメント一覧

  • ズラずれ勃発であせったでしょうが(-_-;)
    ヨガ、気持ちよかったですか〜!?

    反り返るとか伸ばすとか、わたし体が硬くて出来ないんです〜 (゜))<<魚・・・無理だーーー
    でも老後を考えると柔らかい方がいいよね(笑)

    えらかったってスゴイとかそんな感じ??

    [mn] 2012/06/27 8:59 AM

  • mnさん

    私も、めちゃくちゃ体が硬いんですが、
    しんどいながらも、意外と楽しんでますよ!

    えらいって関西弁なんですよね、しんどいって意味なんですよ。

    mnさんへのコメントがどーも上手くいかず…。
    でもいつも読んでますので!

    [ろびん] 2012/06/27 10:14 PM

  • わー、お疲れさまでした!
    2回目?にしてもうそんな高度なのやっちゃって!?

    大変だよね、ヨガって。笑

    ポーズの説明を文章にするのって
    難しいですよね。
    私も硬いです、、

    でもスッキリするよね!

    [ぽろん] 2012/06/28 12:03 AM

  • ぽろんさん、

    そうなんですよ〜。
    皆、ベテランさんばかり(多分)なんで、
    私、全然ついていけてないんです・・・。

    先生が優しく見守ってくれているけど(笑)

    でも確かにスッキリするし、
    楽しいし、頑張ります!

    [ろびん] 2012/06/28 10:07 PM

  • ん〜ん(苦笑)
    さかなはかなりくるかもね…
    肩凝りさんには効くみたいだから…
    すっていけば、ずれないよたぶん(苦笑)
    マイペースでね♪

    今週も行くよ〜

    [ゆふこ] 2012/07/01 6:06 PM

  • ゆふこさん、

    さかなさん、肩凝りに効くんですか。
    ホルモン始めてからさらに肩凝りもひどいので、
    そりゃ、ずれるなんて言ってないで
    頑張らないと!!

    今月から忙しくなるのですが、
    今週もなんとかいけると思います(^^)

    [ろびん] 2012/07/01 9:36 PM

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